Treinamento Funcional

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É um treinamento inteligente que consiste em treinar o corpo para otimizar suas atividades diárias, enfatizando todas as possibilidades de movimento e capacidade física. Os treinos são dirigidos, com tempo otimizado e integrados, ou seja, trabalha-se todos os grupos musculares.

 

É um treinamento inteligente que consiste em treinar o corpo para otimizar suas atividades diárias, enfatizando todas as possibilidades de movimento e capacidade física. Os treinos são dirigidos, com tempo otimizado e integrados, ou seja, trabalha-se todos os grupos musculares.

 

É muito diferente do que temos visto por aí! Não se compara aos monótonos treinos de musculação nem às agitadíssimas aulas aeróbicas. É muito bom! Vale a pena fazer uma aula teste para conhecer!  Seu corpo agradecerá!